Informació General
L’associació d’alumnes del CEPA CAMP RODÓ ofereix diverses activitats obertes a tota la comunitat, tant alumnes com a externs al centre
Les nostres activitats es realitzen dins el propi centre, al CEIP Pràctiques i a l’IES Josep Maria Llompart
Activitats curs 2025/2026
Activitats
Oferim als socis les següents activitats:
Zumba
Divertides i fàcils coreografies al ritme de la bona música pop i llatina.
Beneficis: millorar el sistema cardiovascular, cremar calories, tonificar la musculatura a més de millorar la coordinació, l’estat d’ànim i combatre l’estrès.
Ioga
Aquesta disciplina, procedent de l’Índia, ens ajuda a recordar com respirar de forma correcta, corregir postures corporals, augmentar la flexibilitat i tants d’altres beneficis físics, mentals i espirituals.
Ball de saló
Ball de parelles, es compon de diversos balls, per exemple:
Cha cha cha, Rumba bolero, Vals anglès, Vals vienès, Samba, Blues, Pasodoble.
També es poden incloure balls llatins com:
Salsa, Merengue i Bachata.
Donaran les classes, na Maria i en Toni, que abans les donaven a s’Excorxador.
Gimnàstica
Treball localitzat de tonificació (tren superior, inferior i abdominals). Encalentiment aeròbic i articular. Utilització de pesos, pilotes, bandes, etc. Treball lúdic en parelles i en equips. Circuits. Estiraments.
Objectius: millorar la resistència i la condició física, tonificar els músculs, cremar calories, protegir el cos de malalties, millorar l’autoestima i crear hàbits de vida saludables.
Pilates
Treball a consciència damunt estoreta amb l’objectiu de tonificar la musculatura, adquirir flexibilitat, millorar l’alineació postural i enfortir l’abdomen mitjançant la respiració.
Completam la feina amb diferents materials com bandes elàstiques, cercles, pilotes grosses i petites.
Observació: no s’ha de dur l’estoreta ja que l’associació disposa de tot el material.
Anglès Conversa
Activa el teu anglès a través d’aquesta activitat oral que et permetrà conservar i augmentar el teu nivell d’anglès en una situació distesa.
Dirigida per una professora nadiua, la conversa incrementa el nivell de comprensió i expressió oral, millora la pronúncia i augmenta el vocabulari.